クレンジング、洗顔剤、化粧水、美容液・・・女性のお肌は毎日大変。
更に肌に合うもの、乾燥や美肌、大人にきび対策などタイプごとに一番よいのは？と悩みますね。
 人間の細胞は日々生まれ変わっていて、肌細胞もそれは
同じ。健康な状態の肌であれば、古い細胞が新しい細胞に
押し上げられ、垢となって剥がれていきます。
これがターンオーバーと呼ばれるもので、健康な状態の肌で
あれば、表皮細胞は約4週間で生まれ変わります。
表皮細胞はセラミドと呼ばれる皮膚と細胞の間の接着剤の
役割を果たす脂質で、乾燥やほこりなどの外敵から皮膚を
守り、表皮の健康を保つバリアの役目をはたします。
一方、真皮層ではヒアルロン酸やコラーゲンが水分を集めて
保持し、張りや弾力を保つ役割を担っています。
 夏以外でも気を付けたいのが紫外線。紫外線というと、「日焼け」をまずイメージ
してしまいますが、実はそれよりも恐いのが「乾燥」。紫外線によってダメージを
受けた肌というのは、水分が奪われ、干ばつした土地のようにカラカラになって
いるのです。水分が少なくなり乾燥した肌は張りや弾力を失くし、それがシワの
原因となってしまいます。
紫外線はメラノサイトに働きかけ、シミの元「メラニン」を作らせるB波と、肌水分を
保持しているコラーゲンを破壊してしまうA波の2通りがあります。A波は曇り空でも
窓ガラスをつき抜けますが、B波は帽子をかぶったり、上着を羽織るだけでも多少は防ぐことができますので、外出時にちょっと気をつけるだけでも違います。
少しでも日に当たったなと思ったら、たっぷりと水分を補給して、メラニンの黒色化を防ぐように気をつけ、食事の中
でも肌の健康を助ける成分を積極的に摂るようにましょう。
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スキンケアで肌を労わったら、ホコリ、エアコンからのダメージも防いで内側から潤いと弾力を保った美肌つくりを。
美肌に良いとされる成分は普段の食事からでは摂りにくい成分もあります。サプリメントをうまく組み合わせて、
ダメージは最小限に食い止めて、アンチエイジングな肌を目指しましょう。
 
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セラミド 2,625円
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皮膚のいちばん外側の角質層に存在し、水分を取り込み保持する働きのあるセラミド。
アンチエイジングを目指すなら欠かせない成分です。 |
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肌を元気にする応援物質と、肌とキズつける働きをする物質の力を抑える成分の両方をあわせ持ち、W効果で、つやつやとハリのある白くて美しい肌をつくってくれる成分です。
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